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散步能养生老年人晚上散步别贪多

时间：2024-11-09 02:16:22 来源：网络整理编辑：知识

核心提示

走路的好处很多，可以舒活筋骨，使脉络畅通，四肢健壮；可以增强心肺功能，改善血液循环；每天坚持走路，还能提高夜间睡眠质量。古人云：“散步以养神”，走路能使紧张、忙碌一天的大脑得到调整、恢复。运动专家也指

4月17日讯今日NBA季后赛，詹姆逐湖人在客场以128-112大胜灰熊。斯咱

赛后，信幕角詹姆斯接受了记者采访。托里谈到里夫斯的打有端开发挥，他说道：“角逐的球的侵略早期以及前期，咱们都信托他打有球的詹姆逐能耐。他在侵略端为咱们开幕了角逐。斯咱我为他感应欢喜，信幕角愿望他能再次打出这样的托里展现。”

此役，里夫斯出战30分37秒，球的侵略13投8中，詹姆逐三分5中3，斯咱罚球4中4砍下23分3篮板4助攻；詹姆斯出战34分钟，信幕角投篮16中8 ，其中三分球8中3，罚球4中2，拿到21分11篮板5助攻2抢断3盖帽的数据，正负值+7。

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